2007年06月21日

でっかいどうオホーツクマーチ＊２日目＾＾

歩け歩けの２日目。２日目も３０キロのアンカー頑張りますあしあと
写真１枚目の手前は私＾＾気合いのストレッチ中パンチ今日も天気いいなー晴れ
昨日よりも暑い暑い^^;景色も楽しみながら、水分補給もちゃんとしなくちゃねニコッタラ～
あと、途中の休憩ポイントでいただいた、搾り立ての濃厚な牛乳と網走湖産のシジミ汁が美味しかったキラキラ

３０キロコースを歩かれる方は健脚の持ち主＾＾早くて追いつくのが大変^^;
とはいえ、１日目よりも脱水症になる方は多い汗汗汗をかく時は何よりも水分とブドウ糖などの糖分、梅干などの塩分を補給は、必須ですパーでもやっぱり北海道は自然がいっぱいで、景色はサイコーでした＾＾♪呼人探鳥遊歩道とか、ちょこっと散策できそうなところもいっぱい(*^^)v

３０ｋｍコース（７：００出発）
エコーセンター→道道大観山公園線→北方民族博物館→加藤宅前→呼人跨線橋→スポーツトレーニングフィールド→呼人探鳥遊歩道→網走湖荘→呼人浦キャンプ場→大曲公園堤防→網走川河川敷→中央橋→エコーセンター
　
　


  

Posted by yurie at 18:17 │Comments(0) │しっかりウォーキング

2007年06月20日

でっかいどうオホーツクマーチ＊１日目＾＾

６月１１日（月）　　今年で協力させてもらうのは２回目、網走市で行われる「でっかいどうオホーツクマーチ」のスタッフとして３３ｋｍコースの最後尾を歩く。コースは３３キロ・２０キロ・１３キロと分かれていて、参加者は体力に合わせたコース選びができる。今回は、青空の下、牧場緑のオホーツクの見渡す景色は最高(*^^)vでも、最高の真夏日を記録し、３０度近い気温は暑すぎ^^;
軽い脱水症や熱中症で、歩けなくなってしまう方も多く、急きょ給水車も回ることに(*^。^*)
皆さん寒さ対策は持ってきていたようですが。。。
やっぱり北海道＝避暑地といっても、水分補給＊紫外線対策は大切ですね＾＾
私も紫外線対策はバッチリしてたんですが、それでもコゲコゲです。。ここも温暖化ですね^^;

とはいえ、オホーツクの景色はバッチリ堪能しました～人とのふれあい＊歩くのは楽しいな♪
その日の夜は、懐かしの焼肉屋さんで昔話に花を咲かせつつ、
次の日も３０キロのアンカーなのでセルフケアはバッチリ(*^^)v

　【３３キロコース】エコーセンター（７：００出発） →網走小学校前 →網走総合体育館→てんとらんど入口→てんとらんど南駐車場　→基幹休憩舎→東京農大前→東網走麦乾燥施設→豊郷分岐→鎌田宅前→網走原生牧場→網走市役所→４条通商店街→エコーセンター

　
　


  

Posted by yurie at 21:18 │Comments(2) │しっかりウォーキング

2007年06月19日

止別＊ツーラーメン＾＾

止別駅（やむべつ）にある『えきばしゃ』のツーラーメン(^^♪
しょうゆを思わせるコクのある塩味で、白髪ネギたっぷりのラーメン＾＾
あとホクホクの「じゃがいも街道」北海道といえばジャガイモです＾＾
ここへ来たら必ず立ち寄る私のお気に入り(^_^)v
それと釧網本線のどこまでも続く線路は、まるで『スタンドバイミー』の映画のワンシーンに
出てきそうな感じで、この雰囲気も大好きな場所(*^。^*)
　　　  

Posted by yurie at 22:17 │Comments(0) │しっかりウォーキング

2007年06月19日

癒し＊シマリス＾＾

網走に来たらまずはコレ！！私の中では昨年よりマイブーム♪
この呼人にあるシマリス公園には、柵内にシマリスがたっくさんいます＞^_^＜
エサをあげたり、さわったり！シマリスと気ままにふれあうことができます＾＾
手に乗ってきたり人なつっこいのでホントにかわいい＞^_^＜
　　　　　  

Posted by yurie at 22:13 │Comments(0) │TrackBack(0) │しっかりウォーキング

2007年06月19日

旅＊６／９in北海道

今日から４日間、私の第２の故郷でもある北海道にて＾＾
今回は、６/11.12に網走市で行われる「第２０回でっかいどうおほーつくマーチ」に
スタッフとして参加するための旅で、大会に協力させてもらうのは今年で２回目＾＾天気予報は快晴晴れ歩くことが何より楽しみニコニコ

そんなわけで今日明日はゆっくり羽を伸ばすことに＾＾私の気ままに大好きな場所にGO(*^^)v
女満別空港→シマリス公園→リスの森（アイスタイム）→網走市内探索→オホーツク海ドライブ→
止別駅『駅馬車』（ツーラーメン）→斜里岳を眺めながら→ウトロへ→オシンコシンの滝→
オロンコ岩→『酋長の家』に泊まる＾＾

何より天気がよくて感動＊最高＾＾
写真をとりまくったのでそれぞれのオススメポイントは１タイトルずつ紹介してみますので
お楽しみに(*^^)v
　　  

Posted by yurie at 21:03 │Comments(4) │しっかりウォーキング

2007年06月05日

暑い＊すいか＾＾

ほったらかしにしてしまってごめんなさい^^;
またブログを再開します。(*^^)v

今年初のスイカを食べました(^^♪
暑いときにはスイカが1番！！
ウマーい＾＾食物水分補給ですね～☆
にしても今からこんなに暑いと夏の猛暑が恐ろしすぎる。。^^;
ちょっと外に出ただけでもギラギラが肌に痛い＊まぶしい＊夏バテ(*^。^*)
暑さに負けない強いカラダをつくらないとですね(*^^)v
  

Posted by yurie at 22:00 │Comments(0) │ちょっとひと休み＾＾
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